Sophro-Relaxation
La sophro-relaxation est une méthode douce qui permet de développer attention, concentration, mémorisation et créativité.
Pour apprendre à vous détendre, vous connaître, écouter les messages de votre corps, développer vos capacités et potentiels pour être mieux avec vous-même et avec les autres.
Elle vous permet d’acquérir et d’appliquer en toute autonomie des techniques de gestion émotionnelle, cognitive, comportementale avec des outils simples, ludiques et efficaces pour vous ressourcer, consolider votre équilibre global.
La sophro-relaxation est l’alliance entre le corps et l’esprit par l’exploration introspective.
"Science de la conscience en harmonie"
Dr Alfonso Caycedo
Les bienfaits
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Renforce la connaissance de soi, la confiance en soi
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Développe de meilleures capacités d'adaptations relationnelles,
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L'autonomie
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La gestion du sommeil, du stress, des émotions, la douleur physique.
La sophro-relaxation favorise le relâchement de l'esprit et du corps
Sylvie Furelaud
06 87 11 16 05
Du lundi au vendredi de 9h à 19h
Samedi-Dimanche selon possibilité
Bourganeuf : 38 route de Bouzogles, anciennement n°32 (23400)
GPS 45.933443,1.743581
Châtellerault : A domicile uniquement
Je vous accueille avec Bienveillance et Empathie quel que soit votre Chemin de vie
Ma mission : Aider mes semblables à découvrir leurs richesses intérieures.
Ethique : L’identité et les informations personnelles recueillies, ne sont jamais divulguées
Je n’établis aucun diagnostic et ne me substitue en aucun cas au médecin et autres professions de santé.